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用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!

文章来源于振兴东北官方网站(www.zhenxingdongbei.com)

用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!

在个人成长的领域中,有一个广为流传的7-2-1法则,它告诉我们:通过自学,人们可以吸收70%的知识或技能,通过与他人的交流学习可以吸收20%,而通过阅读则只能吸收10%的知识。这个法则清晰地表明,自我学习是提高个人能力和技能的最有效途径,而写日记进行复盘是一种非常重要的自我学习方式。

通过自我反思和分析,我们可以深入理解自己的优点和不足,从而更有针对性地提升自己。虽然我曾经试图培养写日记的习惯,但常常因为时间安排和各种突发状况而无法坚持下去。最长的一次也仅仅坚持了两个月,最终以失败告终。

然而,自从有了ChatGPT,我发现写日记变得轻松有趣且易于实现。我可以轻松地搭建自己的AI日记体系,并让ChatGPT分析我每天的日记,为我建立第二天的待办事项清单。利用ChatGPT iOS版的语音输入功能,我可以在白天随时动动嘴记录一下,到了晚上,ChatGPT就能帮我整理成一份完整的日记。这种方式让写日记变得更加方便快捷,也让我能够更好地进行自我反思和规划。

用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!
今天我们将探讨如何借助ChatGPT轻松构建个人AI日记系统。这个系统主要借助iOS系统的语音输入和快捷指令功能来运作。首先,我们需要进行初步的准备工作。以下是我初步的prompt,你可以根据自己的需求在此基础上进行修改和调整。为了更直观地展示,我在这里直接在电脑屏幕上进行了操作演示。
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通过这个prompt,每天结束日记时,ChatGPT将帮助我们进行三项任务:整理并形成一篇结构完整、内容严谨的日记,记录我们一天中的零碎想法和经历。
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ChatGPT将通过分析日记来发现生活中的启示。例如,它可以揭示我们的情绪态度、生活目标以及正在面临的问题等等,帮助我们更好地了解自己。
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ChatGPT还将帮助我们将复杂的思维转化为可执行的任务代码,并创建待办事项清单,以将日记转化为实际的行动力,让我们的计划得以实现。
用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!

通过以上步骤,我们已成功创建并完善了AI日记系统,只需通过简单的日常输入即可轻松完成日记与复盘。接下来,我们将利用快捷指令功能,使操作更加便捷。

在ChatGPT中,我们可以设置一个创建日记的快捷指令,以便快速启动写日记的过程。同时,我们还需要将ChatGPT输出的行动清单转化为手机待办事项清单的快捷指令,以便随时查看和跟踪待办事项。通过这两个快捷指令,我们能够更加高效地管理日记和日常任务。

 

用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!
(1)创建日记
https://www.icloud.com/shortcuts/df9274568cb447d399b54bd32fe40d08
复制链接到iPhone自带浏览器中打开,点击获取捷径即可:
用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!
这个快捷指令里已经添加了上面的prompt,如果有额外需求的话,可以直接在快捷指令里进行修改:
用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!
使用的时候,可以直接打开快捷指令一键运行,当天的日记系统就创建完毕了。
之后我们只需要在ChatGPT APP里随时输入自己的想法就可以了。
没有下载APP的可以参考这篇文章:《OpenAI重磅发布!ChatGPT iOS客户端安装全流程!》。
(2)待办事项转化
https://www.icloud.com/shortcuts/264adbf1126f4917aafb04fcdd5b05c3
同样复制链接到iPhone自带浏览器中打开,点击获取捷径:
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当我们和ChatGPT结束一天的日记和复盘的时候,就可以直接把ChatGPT最后给我们设立的待办事项列表复制下来。
然后直接运行快捷指令,我们的待办事项清单就一键创建好了。
用ChatGPT打造AI日记本,效率爆表!

改写如下:

经过上述步骤,我们成功地借助AI技术完成了日记与复盘。这种方法不仅轻松愉快,而且高效便捷。在AI的帮助下,写日记变得充满乐趣,并且能够轻松养成习惯。

请注意以下几点:

  1. 此方法主要针对iPhone手机用户,但基本原理是通用的,安卓手机用户也可以尝试,只是体验可能不及iPhone手机;
  2. 由于ChatGPT的上下文记忆长度有限,如果一天记录的内容过多,可能需要分批次完成日记;
  3. 实际测试表明,GPT4相较于GPT3.5具有更好的效果,但GPT3.5也完全满足需求。

文章来源于振兴东北官方网站(www.zhenxingdongbei.com)

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